Őszi margitvirágos teakeverék (Tea fejfájásra)
A nők 25, a férfiak 5 százaléka szenved gyakori fejfájástól, ami egy összetett jelenség, és aminek az okát nem ismerjük. Fajtái a több napon át tartó, hallucinálással és elviselhetetlen fájdalommal járó migréntől a gyógyszerrel viszonylag könnyen kordába szorítható fejfájásig terjednek. Akármilyen jellegű azonban a fejfájás, az életminőséget jelentősen rontja.
Mi az oka? Legtöbbször nem lehet tudni. Nőknél hormonális eredete is lehet: a pubertás idején erősödnek, a terhesség alatt csökkennek, a menstruáció alatt és a változó kor idején ismét gyakoribbak, a menopauza után ritkulnak a rohamok. Kockázati tényező a túlsúly, a horkolás, a sokáig tartó kék fény (számítógép, telefon képernyője), az idegesség, a stressz stb. Legjobban a fogamzásgátló tablettát szedő, dohányzó nők érintettek. A legújabb kutatások szerint annak a molekulának a hibás működése okozza a fejfájást, amelyik szabályozza a neuronok kalciumellátását.
Elkészítése:
Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt.
Fogyasztása:
Súlyosabb esetben napi egy, enyhébb eseteknél heti 2-3 csésze tea folyamatos fogyasztását ajánljuk legalább fél évig. Napi 1 csészével korlátlan ideig iható. Az elkészített tea nem alkalmas migrénes-fejfájásos rohamok azonnali csillapítására.
Ellenjavallat:
Terhesség, szoptatás alatt, erős vérhígító szedése mellett, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott. Bármilyen műtét előtt 2 héttel fokozatosan csökkenteni kell a fogyasztását.
